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2009年6月29日 (月)

なんでも野菜のオイル蒸し

 有元さんらしい料理だなあ、とつくづく思うんだけど、なんだか便利で時々やる、野菜室がすごく片付く野菜のおかずです。

 難しいことはなーにもない。お鍋(でかいもの、あたしはルクルーゼのでか鍋を使用)に、オリーブオイルを入れて、にんにくを入れて、あとは緑の野菜をなーんでも、かーんでもガンガン入れます。キャベツとズッキーはあるとおいしい、白菜でも、カブの葉っぱでも、大根の葉っぱでも、小松菜でも、なーんでもいい。春菊も、みつばも、おいしい。香りの強い野菜があるとおいしいので、私は春菊とかミツバとか、クレソンの余りとか、ともかく、量なんてどうでもいい、ガンガンガンガン、緑のものを入れます。(きゅうりは入れたことがない)、緑じゃないものも入れてもOK、有元さんは、緑にこだわってたけどね。じゃがいもまではOK、にんじんも大丈夫、ブロッコリーの茎とか、カリフラワーもOK,野菜ならたいがいOK.しっぽでも余りでもOK。200905061159000

 オリーブオイルで軽くいためる形にして、あとは塩と、タイムがあればタイム。蓋がしまらないくらいつっこんで、ギューーーって押し付けて、弱火で蒸し煮。これだけ。なーんの味もつけない。

 食べるときに、野菜のいろんな味とだしがすごおーくする。他のおかずの味が薄くて、物足りなかったら、おいしい塩をちょっとふる。おかずがこってりしてたら、そのままで大丈夫。驚くほど、野菜がいっぱい食べられて、野菜の味って、おいしいなあ、野菜って野菜のだしって、こーんなにするんだなあ、と思う、野菜だけの料理ともいえない、ごった蒸し煮。なんだか、いっぱいビタミン、お腹の調子がよくなります。すっきり!

*ちなみに、たった一切れのトマトでもマヨネーズとかドレッシングをつけたがるオットは、この料理は「なんだか、味がない」といいます。岩塩をかけてますね。野菜にドレッシング?なくても全然大丈夫な私とムスコは、「野菜の味がするじゃん!」とパクパク。育ちって大切ね、味のわからんやつめ、といつも言ってます。

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